segunda-feira, 30 de maio de 2016

A cada segunda-feira um afeto oferecido a você.


Pensando em contribuir com uma alimentação mais saudável, iniciei esse projeto de comidas naturais, sem conservantes e cheio de afetos.
Que tal chegar em casa e ter já prontinha uma sopinha bem saudável? A sugestão para hoje é deliciar-se com uma sopinha de grão de bico (rica em proteínas) e/ou   sopinha  de inhame, com seu alto teor depurativo.
Experimente!

segunda-feira, 23 de março de 2015



Antepasto de berinjela com pitada de amor.

Quando desenvolvemos um olhar para o que comemos e passamos a ter consciência do porque comemos ,desenvolvemos um cuidado amoroso com nossa alimentação, passamos a dar amor ao nosso corpo.
Sair do hábito do comer por necessidade, já amplia a nossa visão sobre o que é um alimento.
Quando estamos elaborando uma alimentação, estamos transmitindo a ela nossa energia interior. Se estamos harmonizados, a energia de amor e paz vai diluir-se nesse alimento.Se estamos em momento de "chateação" essa energia também vai para nosso alimento, que, por consequência irá dissolver-se em nosso organismo.
Gosto de preparar com amor variados pratos, dentre eles, esse antepasto de berinjela, que fica a disposição dos que querem saborear. Um antepasto nutritivo e saboroso para os apreciadores da berinjela, opção para servir com torradas, pães... e entre amigos. 
Pôr vida em tudo que fazemos é sair do engessamento do cotidiano que só impede de nossa luz e saúde fluir.
Cuidar da saúde, requer amorosidade com o que alimentamos nosso corpo e mente.
Estão servidos?
Claudie lange

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Estamos em um tempo que pede de nós CONSCIÊNCIA DO VIVER.
O alimento sagrado e líquido tem sido finito, a delicadeza de nossos gestos se esvai, deixando que os desejos e conflitos egóicos ocupem os espaços de nossas mentes, por muitas vezes vazias.
Nós seres humanos, temos nos distanciado da fusão com o universo, substituindo essa, por formas isoladas de estar no mundo. O nosso movimento diário, tem sido em desencontro com o cuidado da vida.
O tempo atual nos pede pressa em MOVER-SE, assim como faz a água o ar e tudo que floresce.MOVER-SE em prol de uma nova cultura do viver. MOVER-SE a caminho de uma conexão profunda com nossa essência sagrada, que ora repousa em nosso próprio templo.Busquemos juntos, ser a própria luz, promovedora de mais vida.CUIDANDO DA VIDA!Um apelo do universo, que ora perpassa pelo meu Ser.
Claudie lange


quinta-feira, 4 de dezembro de 2014



Alimentação Criativa.

Alimentar-se saudavelmente é um ato que gera mais vida. Vida em abundância, vida com criatividade,cuidar da alimentação é vincular-se ao que abraça nossas células.Crie formas diferentes de apresentar seu alimento, todo o cuidado que tecemos ao alimento, estamos tecendo a nós mesmos. Claudie lange- Naturóloga, Facilitadora de Biodança e Cuidadora da Vida.

sexta-feira, 28 de março de 2014


Cultivar a saúde requer antes de tudo, um compromisso com o nosso próprio ser, disponibilidade em amar a si.
A saúde é integral, para cultivá-la necessitamos estabelecer um vínculo maior com a natureza, com o outro e com a vida universal.
Manter uma alimentação saudável, uma  nutrição de  vínculos afetivos e uma integração com  a natureza, nos permite plenitude no viver.
Nosso ser precisa de movimento, aconchego e integração com outros seres,para assim, potencializarmos essa eterna dança da vida.
Venha fazer parte dessa ciranda, cantar, encantar e dançar a sua essência divina.