Fruto barato e insdispensável a saúde.

Tem na feira livre.

Infinitos benefícios tem o limão, podendo ser utilizado em nosso dia-a-dia de várias formas criativas. Saboroso e indispensável no cultivo de nossa saúde.

Crie formas para usá-lo, sempre.

Uma boa dica ,é lavá-lo e levar ao congelador inteiro. Aproveite a casca do limão , ela contém vitaminas de 5 a 10 vezes maior que o próprio suco.A casca do limão é rejuvenescedora da saúde na eliminação das toxinas. Você pode retirar o limão inteiro do congelador e porvilhar (usando um ralo) por cima do molho do macarrão, sucos, bebidas, arroz... .Permita-se  saborear novo sabores.

Somos pouco propensos a adotar  uma alimentação natural, ela foi produzida pela fonte que gera vida, seus nutrientes são reparadores à condição saudável de nosso corpo. Os alimentos produzidos e disputados em prateleiras, são seduções para nos distanciar do que faz parte de nossas células. As células são origens sagradas e precisam ser bem alimentadas.

O poder do limão, regenera e permite sua continuação benéfica. Costumo dizer, que alimentos naturais não curam câncer ou qualquer outra deficiência. Eles simplemente alimentam saudavelmente o que destruimos com hábitos errôneos em nosso viver. Eis a cura, alimentar o corpo com a vitalidade que a divindade (criação do mundo) nos ofereceu.

Experimente, mudar de hábitos e de vida.
Claudie

Opções saudáveis em nosso cardápio diário, necessária ao equilíbrio orgânico.

Oficina de Alimentação Saudável

Não existem alimentações alternativas, mas sim, alternativas para a alimentação.
Alimente-se saudavelmente.
Claudie lange - Naturóloga.

Este alimento, foi desenvolvido na Oficina de Alimentação Saudável 2012, tivemos: sabores, saberes, aromas e convivência.
Em breve, agendaremos a próxima.
Venha Participar!

A natureza nos ensina a viver em coletivo.

Problemas com o uso do Sal?

Se  não deseja usar o Sal de cozinha em seu alimento, sugiro fazer um preparo com ervas de sua preferência e utilizá-lo em substituição ao sal.

Junte pelo menos duas ou mais erva saborosa, como salsão, orégano, manjericão, por exemplo. Quanto mais ervas, melhor.

Deixe descansar até secar a umidade da planta e, em seguida, triture a mistura no liquidificador. O resultado será um sal aromático, que pode ser usado no lugar do sal comum em menores quantidades, já que o sabor das ervas é forte e compensará o sabor que o sal comum atenderia.
O alimento é sagrado, cuidar dele é cultivar saúde.
Claudie lange ( Naturóloga)

Encontrando a própria essência

A água como elo universal

Um dos quatro elementos naturais, a água exerce  um  papel crucial na vida humana , uma grande purificação.Se uma grande parte do corpo humano é composto por água, nada mais natural do que o contato com a mesma para curar o organismo. Com propriedades curativas incomparáveis, a água favorece o restabelecimento da homeostasia,rejuvenesce a pele e o organismo, alivia todo o tipo de dores, tonifica o corpo e tranqüiliza músculos, pulmões, coração e estômago. Estimula e fortalece o sistema digestivo, circulatório, imunológico e endócrino. As propriedades  curativas da água atuam principalmente a três níveis: nervoso, circulatório e térmico.

No Ceará temos Balneoterapia águas "HIPO-TERMAIS" , medicinal , onde são dissolvidas substâncias variadas, que favorece o restabelecimento da homeostasia .O banho prazeroso unifica o homem a natureza, amplia a  consciência corporal e  restabelece a saúde.

Aqui estou em Águas do Caldas( região do Cariri), vale a pena conhecer!

Claudie lange

A Sacralidade da vida

Um ele de amor.... a vida chegando, o nascimento sublime começa com o vinculo construído nas protovivências.

A mãe facilitando a passagem útero/mundo externo, nesse momento a natureza fluidifica essa relação construída no amor . O parto normal é um momento de sacralidade.

Intensifica vinculo mãe e filho.

Aguça o feminino que acolhe a vida, a mulher  conhece e confia em  seu corpo.No parto natural  acontece uma conexão espiritual com todos os nossos ancestrais e com a natureza. Nesse momento acontece um verdadeiro orgasmo transcendental.  Mãe e filho são ativos , potencializando a coragem de viver, aguçando  os instintos  e fortalecendo o vínculo maior com a vida.

Claudie lange.- Mãe e Educadora-

Purificação no Ano Novo

As Deusas utilizavam seus rituais para cuidar do "feminino" e de seu fascínio incomparável. Rituais de banhos faziam parte da sua rotina.Quando se renova um ciclo de vida, é importante  se conectar com  as "energias" pro-ativas do Universo ,criando rituais próprios.
Na passagem de ano, a Lua ( elemento yin) nos proporciona  essa renovação.
Banhos no mar;
Banhos de Cachoeiras
Banhos de ervas;
Renova nossa aura.
Deixo aqui , uma dica de  banho purificante.
Utilize as sete ervas no inicio desse ano.

Pétalas de flores do campo

Folhas de limão

Gengibre picado

Hortelã menta

Um punhado de sal grosso

1 litro de água

Ferva a água e acrescente as ervas, devidamente lavadas, deixando por último as pétalas. Deixe descansar por alguns minutos. Coe e tome seu banho.

Se tiver banheira, despeje o chá na água de seu banho e fique imersa por alguns minutos. Se não tiver, despeje o chá do alto de sua cabeça , sintonizando um oração própria.

Que possamos valorizar e internalizar rituais em nossa vida, potencializando assim,  energias positivas  do universo do qual fazemos parte.

FELIZ 2012!

Claudie lange