sexta-feira, 11 de novembro de 2016

É na simplicidade da refeição ,que criamos novas formas de experenciar os sabores que a natureza nos proporciona.
Almoço vegetariano: Vatapá de caju/ Arroz integral com açafrão /Picles de beterraba/ Salada indiana com feijão vermelho/ Batata doce assada / Ratatulle  de berinjela ,abobrinha e jerimum / Salada de folhas verdes com molho de ervas.


quinta-feira, 29 de setembro de 2016


Se você deseja cultivar hábitos alimentares saudáveis,posso lhe ajudar.
Todas as segundas-feiras ofereço alimentos naturais feitos por mim, como: Antepastos, sopinhas vegetarianas, requeijão de castanha de caju, chutney  de frutas (manga, coco, tamarindo....)
Se desejar também, preparo taças para suas reuniões e/ou festas.
Sinalize seu desejo. Estou aqui para servi-lo(a).


segunda-feira, 30 de maio de 2016

A cada segunda-feira um afeto oferecido a você.


Pensando em contribuir com uma alimentação mais saudável, iniciei esse projeto de comidas naturais, sem conservantes e cheio de afetos.
Que tal chegar em casa e ter já prontinha uma sopinha bem saudável? A sugestão para hoje é deliciar-se com uma sopinha de grão de bico (rica em proteínas) e/ou   sopinha  de inhame, com seu alto teor depurativo.
Experimente!