A alimentação têm por finalidade, o aporte de energia potencial, a chegada de nutrientes para favorecer o processo de crescimento, construção e preservação dos tecidos orgânicos. Por essa razão se diz: "você é o que você come!"; porque de fato, somos constituídos fisicamente daquilo que nosso organismo absorve metabolicamente e pela sua obra de equilíbrio natural deste metabolismo.
Cuidar da alimentação, é gerar ato de amor consigo mesmo.Esse vídeo retrata de forma lúdica, algumas noções básicas de como cuidar mais desse aspecto que gera vida.
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